Hammer Nutrition Raw Energy Bar Energieriegel *BIO DE-ÖKO-006*

Dieser Hammer Bar liefert leicht verdauliche Kohlenhydrate vor und während dem Sport oder als leckerere, vollwertige Zwischenmahlzeit.

Energie aus Rohkost

Bei diesem Rohkostriegel werden die Zutaten bei der Herstellung kalt verarbeitet. Der Vorteil ist, dass die Nähr- und Vitalstoffe als Energiequelle im vollen Umfang erhalten bleiben.

Zutaten in Bio-Qualität

Für die Herstellung verwendet Hammer Nutrition ausschließlich natürliche Zutaten in Bio-Qualität. Die Riegel sind nach USDA Organic zertifiziert. Die grundlegenden Inhaltsstoffe sind komplexe Kohlenhydrate wie Datteln oder Dattelpaste und Tapiokasirup. Je nach Geschmacksrichtung finden sich weitere Zutaten wie Haferflocken oder getrocknete Früchte in der Zutatenliste. Der Gesamtanteil der Kohlenhydrate liegt bei rund 60%. Auf die Zugabe von raffiniertem Zucker wird vollständig verzichtet und stattdessen Trockenfrüchte und Tapiokasirup verwendet.

Tapiokasirup hat eine feine Süße, ist nahezu frei von Fett und leicht verdaulich. Als hervorragende Alternative zu Stärke aus Getreide gilt das präbiotische Pflanzensirup als glutenfrei und liefert komplexe Kohlenhydrate für eine dauerhafte Energieversorgung. Personen die an Gluten-Unverträglichkeit leiden, können diesen Riegel bedenkenlos essen.

Leicht verdauliche Fette

Bio-Mandelbutter oder Bio-Cashewbutter wird als Hauptzutat verwendet. Der Fettgehalt des Hammer Bars ist deshalb gegenüber dem anderer Kohlenhydratriegel leicht erhöht. Bei den hier verwendeten Fetten handelt es sich um leicht verdauliche essentielle Fettsäuren. Essentielle Fettsäuren unterstützen ein gesundes Herz-Kreislaufsystem, sind Futter für das Gehirn und liefern dem Körper Energie.

Kennzeichen im Überblick

• Kohlenhydratriegel in Rohkostqualität mit natürlichen Zutaten
• Zertifiziert nach USDA Organic
• Von Natur aus enthaltener Zucker aus getrockneten Früchten
• 5 leckere Geschmacksrichtungen
• Leicht verdaulich
• Vegan
• Frei von Gluten
• Ohne künstliche Aromen, Zusatz- und Konservierungsstoffe hergestellt

Ideal beim Sport

Wir empfehlen den Riegel zu Füllen der Speicher vor dem Sport und zum Erhalt der Leistung währenddessen. Die komplexen Kohlenhydrate liefern anhaltende Energie und unterstützen deine Leistung. Weil die Zutaten leicht verdaulich sind, belasten sie den Körper nicht mehr als nötig. Du kannst den Riegel ideal bei mittleren bis hohen Belastungen beim Radfahren, Trailrunning oder Fußball spielen einsetzen. Auch als leckere Zwischenmahlzeit abseits des Sports ist dieser Riegel sehr gut geeignet.

Unser Fazit

Uns begeistern die natürlichen Zutaten, der Verzicht auf raffinierten Zucker und die leicht verdaulichen Fette. Der zugegeben ambitionierte Preis ist unter diesem Gesichtspunkt durchaus berechtigt.

Fakten-Übersicht

• Einsatz: Vor und nach dem Sport; als Snack zwischendurch
• Ziel: Speicher füllen; Energie erhalten
• Sportarten: Perfekt zum Radfahren, Trailrunning und Fußball spielen
• Intensität: Bei mittleren bis hohen Belastungen
• Kalorien-Gehalt: ca. 400 kcal pro 100 g bzw. ca. 200 kcal pro Riegel
• Fett-Gehalt: ca. 14 g Fett pro 100 g bzw. ca. 7 g pro Riegel
• Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 64 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. 32 g pro Riegel
• Eiweiß-Gehalt: ca. 8 g Eiweiß pro 100 g bzw. ca. 4 g pro Riegel
• Salz-Gehalt: ca. 10 mg Salz pro 100 g bzw. 5 mg pro Riegel
• Allergiker: Vegan und frei von Gluten; kann Spuren von Nüssen, Soja und Milch enthalten
• Chemie: Ohne künstliche Aromen, Zusatz- und Konservierungsstoffe
• Energie-Quelle: Mandel- oder Cashewbutter, Datteln oder Dattelpaste, Tapiokasirup
• Protein-Quelle: Mandel- oder Cashewbutter
• Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: natürliche Inhaltsstoffe; zertifiziert nach USDA Organic
• Koffein: Es ist kein Koffein enthalten
• Konsistenz und Geschmack: Fest / sehr lecker und nicht zu süß
• Unsere Meinung: Der ultimative Ausdauerriegel für mittlere bis hohe Belastungen

Verzehrempfehlung

• Vor dem Sport: 1 Riegel ca. 30 - 60 Min davor um die Speicher zu füllen (entspricht ca. 32 g Kohlenhydrate)
• Während leichter Belastung: Etwas Wasser mit Salz oder ein kohlenhydratarmes Elektrolytgetränk sollte ausreichen
• Während mittlerer Belastung : 1 Riegel pro Stunde mit Wasser einnehmen (entspricht ca. 32 g Kohlenhydrate)
• Während hoher Belastung: 1 - 2 Riegel pro Stunde mit Wasser einnehmen (entspricht ca. 32 - 64 g Kohlenhydrate)
• Nach dem Sport: Kein Mehrwert, daher empfehlen wir ein Recoverygetränk aus der Kategorie Getränke und Shakes

Wie viele Kohlenhydrate werden beim Sport benötigt?

Der Energiebedarf hängt stark mit dem Grad der Anstrengung ab. Bei leichter Intensität rechnen wir mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Sie können frei entscheiden, ob die Kohlenhydrate über Riegel, Gels oder Getränke geliefert werden.

Lieferumfang

50 g Hammer Raw Energy Bar