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Der High Protein Bar ist der ideale Riegel für Sportler, die ihrem Körper nach anstrengendem Kraft- und Muskeltraining Eiweiß zuführen möchten.
Der überdurchschnittlich hohe Proteinanteil von rund 50% stammt aus einem Mix von Gelatine Hydrolysat und Milchprotein. Gelatine Hydrolysat oder der Stoff aus dem auch Gummibärchen sind ist reines Eiweiß, ist frei von Fett und kann vom Körper vollständig abgebaut werden. Da es keine Aminosäuren enthält ist der Zusatz von Milchprotein unerlässlich. Dieses liefert die wichtigen essentiellen und nicht essentiellen Aminosäuren. Eiweiß dient der Erhaltung und Zunahme der Muskelmasse und fördert den Regenerationsprozess. Für die Süße sorgen Süßungsmittel wie Maltit und Sucralose. Daher ist der Kohlenhydratanteil mit rund 20% eher gering. Aufgrund der enthaltenen Polyole empfehlen wir den Verzehr von einem Riegel täglich nicht zu überschreiten.
Wir empfehlen die Riegel in erster Linie Kraftsportlern nach dem Training mit hoher Intensität. Der überdurchschnittlich hohe Eiweißgehalt unterstützt die beanspruchte Muskulatur. Deshalb kann damit auch ein Eiweißshake ersetzt werden, wenn es mal schnell gehen muss. Anschließend einen Protein-Shake zu trinken, ist trotzdem empfehlenswert. Natürlich profitieren auch Ausdauersportler nach hoher Belastung von dem hohen Eiweißgehalt. Es ist jedoch wichtig, dass Ausdauersportler auch die Kohlenhydratspeicher danach ausreichend füllen. Dafür eignet sich der Riegel eher nicht.
Die günstigste Alternative stellt der AM Sport High Protein Bar nicht dar, aber als Sofortmaßnahme um dem Körper das nötige Eiweiß schnell und unkompliziert zur Verfügung zu stellen ist er ideal.
Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.) empfiehlt einen Richtwert von 0,8 g Eiweiß pro kg Körpergewicht. Sportler die regelmäßig trainieren, sollten jedoch auf etwas mehr Eiweiß achten. Wir empfehlen: Kraftsportler = 1,2 bis 1,5 g / Ausdauersportler = 0,8 - 1,2 g. Ideal wären mehrmalige Eiweißzufuhren über den Tag verteilt.
Beispiel: Einem Ausdauersportler mit 70 kg (Mann oder Frau) wird pro Tag ca. 70 g Eiweiß empfohlen.
50 g AM Sport High Protein Bar 50% Protein
Laufstar.de-Artikel-Nr.: 2.16347 (für telefonische Bestellung)
Hersteller-Artikel-Nr.: AM-PR-50
Diese Angaben haben wir nach bestem Wissen zusammengestellt. Produktmerkmale können vom Hersteller jedoch kurzfristig und ohne Ankündigung geändert werden. Wir empfehlen, bei allen Produkten vor Verwendung die Angaben und Hinweise auf der Verpackung genau zu lesen und zu beachten.
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Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
Energie** | 1604 kJ / 381 kcal | 802 kJ / 192 kcal | ||||||||
Fett | 10 | g | 5,0 | g | ||||||
davon gesättigte Fettsäuren | 6,1 | g | 3,1 | g | ||||||
Kohlenhydrate | 28,9 | g | 14,5 | g | ||||||
davon Zucker | 2,6 | g | 1,3 | g | ||||||
davon Polyole | 24,4 | g | 12,2 | g | ||||||
Ballaststoffe | 0,5 | g | 0,3 | g | ||||||
Eiweiß | 53,0 | g | 26,5 | g | ||||||
Salz | 0,71 | g | 0,36 | g | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
Energie** | 1482 kJ / 353 kcal | 741 kJ / 176 kcal | ||||||||
Fett | 7,7 | g | 3,9 | g | ||||||
davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 | g | 2,3 | g | ||||||
Kohlenhydrate | 29,3 | g | 14,7 | g | ||||||
davon Zucker | 0,5 | g | 0,3 | g | ||||||
davon Polyole | 26,3 | g | 13,2 | g | ||||||
Ballaststoffe | 2,9 | g | 1,5 | g | ||||||
Eiweiß | 51 | g | 25,5 | g | ||||||
Salz | 0,66 | g | 0,33 | g | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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Nährwerte | pro 100 g | pro Portion* | ||||||||
Energie** | 1548 kJ / 368 kcal | 802 kJ / 192 kcal | ||||||||
Fett | 9,9 | g | 5 | g | ||||||
davon gesättigte Fettsäuren | 6,1 | g | 3,1 | g | ||||||
Kohlenhydrate | 28,9 | g | 14,5 | g | ||||||
davon Zucker | 1,5 | g | 0,8 | g | ||||||
davon Polyole | 26,1 | g | 13,1 | g | ||||||
Eiweiß | 51 | g | 25,5 | g | ||||||
Salz | 0,64 | g | 0,32 | g | ||||||
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** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Kollagen-Hydrolysat, Feuchthaltemittel (Glycerin), Weiße Maltit-Schokolade (15 %) [(Süßungsmittel Maltit), Kakaobutter, Vollmilchpulver, Emulgator (Sonnenblumen-Lecithin), natürliches Vanille-Aroma], Milcheiweiß Sojaeiweiß-Isolat, Molkeneiweiß-Konzentrat, Kakaobutter, Molkeneiweiß-Isolat, Aroma, Erdbeerstücke (1 %), Sojaeiweiß-Crispies (0,3 %), [Sojaeiweiß (70 %), Reisgrieß, Sojamehl, Salz], Säuerungsmittel (Zitronensäure), Verdickungsmittel (Gummi arabicum), Speisesalz, Antioxidationsmittel (DL-alpha-Tocopherol), Süßungsmittel (Sucralose), Emulgator (Sonnenblumen-Lecithin), Farbstoff (Echtes Karmin). Spuren von Gluten, Ei und Schalenfrüchten können nicht ausgeschlossen werden. Dieses Produkt kann trotz sorgfältiger Kontrollen harte Schalenfrucht- bzw. Fruchtkernteile enthalten.
Kollagen-Hydrolysat, Feuchthaltemittel (Glycerin), Maltit-Schokoladenkuvertüre (13 %) [Kakaomasse, Süßungsmittel (Maltit), Kakaobutter, Emulgator (Sonnenblumen-Lecithin), natürliches Vanille-Aroma], Milcheiweiß Sojaeiweiß-Isolat, Molkeneiweiß-Konzentrat, Molkeneiweiß-Isolat, Kakaomasse (2,9 %), stark entöltes Kakaopulver (2,1 %), Aroma, gebrochene, geröstete Kakaobohnen (1,2 %), Speisesalz, Süßungsmittel (Sucralose), Emulgator (Sonnenblumen-Lecithin), Antioxidationsmittel (DL-alpha-Tocopherol). Spuren von Gluten, Ei und Schalenfrüchten können nicht ausgeschlossen werden. Dieses Produkt kann trotz sorgfältiger Kontrollen harte Schalenfrucht- bzw. Fruchtkernteile enthalten.
Kollagen-Hydrolysat, Feuchthaltemittel (Glycerin), Vollmilchschokoladenkuvertüre (13 %) [Süßungsmittel (Maltit), Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Emulgator (Sonnenblumen-Lecithin), natürliches Vanille-Aroma], Milcheiweiß Sojaeiweiß-Isolat, Molkeneiweiß-Isolat, Molkeneiweiß-Konzentrat, Kakaobutter, Aroma, gebrochene Kakaobohnen (1 %), Verdickungsmittel (Gummi arabicum), Säuerungsmittel (Zitronensäure), Speisesalz, Süßungsmittel (Sucralose), Emulgator (Sonnenblumen-Lecithin), Vanilleschotenpulver (0,01 %), Antioxidationsmittel (DL-alpha-Tocopherol). Spuren von Gluten, Ei und Schalenfrüchten können nicht ausgeschlossen werden. Dieses Produkt kann trotz sorgfältiger Kontrollen harte Schalenfrucht- bzw. Fruchtkernteile enthalten.
Hinter der Marke AM Sport steht der studierte Arzt und Schwimmweltmeister Mark Warnecke.
Seit 1996 beschäftigt sich der erfahrene Leistungssportler mit der Entwicklung von hochwertiger Sportlernahrung für Ausdauer-, Kraft-, Sprint- und Breitensportler. Anders als viele andere Ernährungshersteller punktet AM Sport nicht durch ein tolles Marketingkonzept - AM Sport punktet ausschließlich durch seine Funktion.
Unser persönlicher Tipp ist das AM Sport Aminosäurenpulver, dieses Pulver kann die Regeneration beschleunigen, die Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen und den Muskelkater minimieren.
Mit AM Sport bist Du immer gut gerüstet!
1 UVP = Unverbindliche Preisempfehlung bzw. ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers
2 Innerhalb Deutschlands
Wir wissen, wie wichtig unseren Kunden eine lange Haltbarkeit ist - deshalb sind lange MHDs auch für uns ein Topthema, auf das wir sehr achten.
Wenn's mal wieder eilt: Alle angebotenen Artikel sind tatsächlich bei uns auf Lager und können sofort versendet werden. Schneller geht's kaum.
Wir versenden immer mit DHL. Du erhältst Deine Lieferung also auch samstags und - auf Wunsch - an Packstationen.
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