Oat King *Oats & Whey* Protein Drink

Ein Vollwert Drink als perfekte Mahlzeit für körper- und gesundheitsbewusste Personen jeden Alters, auch außerhalb des Sportes.

Sehr nahrhaft und extrem lecker

Die Zutaten beschränken sich auf ein Minimum, das gefällt uns sehr. Bestehend aus rund 67% gesundem Hafervollkorn-Pulver und 30% hochwertigem Molkenprotein (Whey), weißt der Proteindrink nur wenig weitere Zutaten wie natürliches Aroma und das Süßungsmittel Sucralose auf. Mit zwei leckeren Sorten des Proteindrinks ergänzen Sie Ihren Speiseplan und sorgen für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie gesunde Lebensweise.

Was steckt nicht drin?

Oat King verspricht nicht nur beste Nährwerte, sondern achtet besonders auf natürliche und gesunde Zutaten. Daher gibt es eine Reihe von Dingen, die bei der Herstellung nicht verwendet werden:

• Verdickungsmittel
• Gelatine
• Süßstoff Aspartam

Weitere Kennzeichen

• Ohne künstliche Aromen und Farbstoffe hergestellt
• Ohne Zusatz von Konservierungsmittel
• GMO frei (ohne Gentechnik)
• Aromatisiert mit echtem Kakaopulver
• Frei von Nüssen
• Vegetarisch
• Hergestellt in Deutschland
• Gemäß der strengen Richtlinien der TÜV ISO 9001:2008 hergestellt

Sehr vielseitige Anwendungsmöglichkeiten

• Für einen perfekten Start in den Tag (als Ersatz für ein Frühstück)
• Als nahrhafte Zwischenmahlzeit
• Kann auch 60 – 90 Minuten vor dem Sport zum Füllen der Speicher dienen
• Einsetzbar bei einer kalorienreduzierten Ernährung oder Diät
• Geeignet für Masseaufbau-Ernährung und Masseaufbau-Training
• Beim Ausdauersport
• Zur Erholung und Regeneration nach leichten bis hohen Belastungen
• Im Kampfsport
• Im Kraft- und Leistungssport

Wie wird Oat King Oats & Whey Protein eingenommen?

Der Hersteller empfiehlt den Drink beim Masseaufbau und zur Gewichtszunahme zusätzlich zu den normalen Mahlzeiten zu trinken. Eine Einnahme mit Milch mit 1,5% Fett ist in diesem Fall angebracht. Bei einer kalorienreduzierten Ernährungsweise oder Diät wird mit einem Shake eine Mahlzeit ersetzt und das Mischen des Pulvers wird hierbei mit Wasser empfohlen. Grundsätzlich kann der Proteindrink das Frühstück auf einfache Weise ersetzen oder als Zwischenmahlzeit eingenommen werden. Sportler vieler Sportarten profitieren von der anhaltenden Energie der Haferflocken und dem Molkeneinweiß, das dem Schutz und dem Erhalt der Muskulatur dient. Hauptsächlich nach dem Sport ist die Einnahme empfehlenswert, um die Regeneration zu unterstützen. Bitte beachten Sie die unten aufgeführte Verzehrempfehlung.

Zubereitung

Die Zubereitung wird mit Wasser empfohlen. 60 g (4 Messlöffel) Oat King Pulver in 300 ml Wasser einrühren oder mit Hilfe eines Shakers gut schütteln. Kann auch zum Untermischen in Speisen verwendet werden.

Unser Fazit

Ein besonders leckerer und vielseitig einsetzbarer Proteindrink, der außer einem überdurchschnittlich hohen Eiweißgehalt auch überdurchschnittlich viel Energie liefert. Sie erhalten hiermit eine perfekte Mahlzeit, die extrem nahrhaft und mit gesunden Inhaltsstoffen ausgestattet ist. Wir empfehlen dieses Produkt gerne weiter als einen unserer Kauftipps.

Fakten-Übersicht

• Einsatz: Vor und nach dem Sport und im Alltag
• Ziel: Energie und Eiweiß zuführen
• Sportarten: Beliebt im Alltag, bei Kraft- und Ausdauersport
• Intensität: Für leichte bis hohe Belastungen
• Kalorien-Gehalt: ca. 392 kcal pro 100 g bzw. ca. 235 kcal pro Portion
• Fett-Gehalt: ca. 7 g Fett pro 100 g bzw. ca. 4,2 g pro Portion
• Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 50 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. 30 g pro Portion
• Eiweiß-Gehalt: ca. 33 g Eiweiß pro 100 g bzw. ca. 19,8 g pro Portion
• Salz-Gehalt: ca. 0,78 g Salz pro 100 g bzw. 0,47 g pro Portion
• Allergiker: Vegetarisch, Molkenprotein, ohne Nüsse
• Chemie: Ohne Farb- und Konservierungsstoffe sowie Aromen hergestellt
• Energie-Quelle: Hafervollkorn-Pulver
• Eiweiß-Quelle: Molkenprotein
• Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: Keine
• Koffein: Es ist kein Koffein enthalten
• Unsere Meinung: Toller Proteinshake, der sehr vielseitig einsetzbar ist und ordentlich Energie gibt

Verzehrempfehlung

• Vor dem Sport: 1 Shake mit 300 ml Wasser 60 – 90 Minuten vor dem Start um die Speicher zu füllen
• Nach leichter bis hoher Belastung: 1 Shake mit 300 ml Wasser (entspricht ca. 30 g Kohlenhydrate und 19,8 g Eiweiß)
• Bei Masseaufbau/Gewichtszunahme: 1 Shake mit 300 ml Milch (1,5%) zusätzlich zu den Mahlzeiten
• Bei einer kalorienarmen Ernährung: 1 Shake mit 300 ml ersetzt eine Mahlzeit (entspricht ca. 30 g Kohlenhydrate und 19,8 g Eiweiß)
• Als Frühstück oder zwischendurch: 1 Shake mit 300 ml Wasser (entspricht ca. 30 g Kohlenhydrate und 19,8 g Eiweiß)

Wie viel Eiweiß wird pro Tag empfohlen?

Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.) empfiehlt einen Richtwert von 0,8 g Eiweiß pro kg Körpergewicht. Sportler die regelmäßig trainieren, sollten jedoch auf etwas mehr Eiweiß achten. Wir empfehlen: Kraftsportler = 1,2 bis 1,5 g / Ausdauersportler = 0,8 - 1,2 g. Ideal wären mehrmalige Eiweißzufuhren über den Tag verteilt.

Beispiel: Einem Ausdauersportler mit 70 kg (Mann oder Frau) wird pro Tag ca. 70 g Eiweiß empfohlen.

Wie viele Kohlenhydrate werden beim Sport benötigt?

Der Energiebedarf hängt stark mit dem Grad der Anstrengung ab. Bei leichter Intensität rechnen wir mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Sie können frei entscheiden, ob die Kohlenhydrate über Riegel, Gels oder Getränke geliefert werden.

Lieferumfang

600 g Oat King Proteindrink *Oats & Whey* (ergibt ca. 10 Portionen)

Haferflocken gelten als Grundnahrungsmittel mit hohem Nährwert und hervorragender Bekömmlichkeit. Als erstklassige Energiequelle sind sie besonders für körperliche und geistige Belastungen geeignet. Durch den hohen Anteil an komplexen langkettigen Kohlenhydraten machen sie lange satt und sorgen nachhaltig für Energie. Außerdem steuern sie wertvolles Eiweiß und lösliche Ballaststoffe zu einer ausgewogenen Ernährung bei.